Doorgaan naar hoofdcontent

Programma

 Je rottig voelen en wat doe je eraan?
Deze simpele vorm van meditatie kan je leven veranderen.

Als je je rottig voelt: is het je geest die zijn eigen staart najaagt. Deze geest bedwing je op een eenvoudige manier: niet door er tegen te gaan strijden maar je simpelweg direct over te geven aan wat je ervaart: horen wat je hoort, zien wat je ziet, ruiken wat je ruikt, proeven wat je proeft en voelen wat je voelt (zoals het gekriebel in je neus). Dan is de waarnemer het waargenomene en is de geest niet in staat zijn eigen beelden nog langer na te jagen. Zich bezig te houden met wat het niet heeft en wil hebben of wat het heeft en niet wil hebben.
Hier en nu zijn betekent vrij zijn, van het bekende, het denken.

Je zoekt geen nieuwe ervaring.
Ook volg je geen bepaald patroon.
Je bent slechts - zintuiglijk - gevoelig voor wat is.
Wat dringt er het eerst nu tot je door, en dan, en dan?…
Kijken naar jezelf betekent je depri gevoel direct aanpakken, zonder er tegen te vechten!

Leer in zo’n twintig minuten deze gezonde aanpak!

Achtergrond
Voltooide diverse alternatieve studies:
Attitudinal Healing
Stresscounseling
Mindfulness
NLP en Hypnotherapie.

En schreef voor bepaalde alternatieve tijdschriften:
Religie & Mystiek en Spiegelbeeld.
En gaf samen met Chandra de nodige lezingen, bijeenkomsten en workshops op het gebied van zelfkennis en gezondheid. En we werden geïnterviewd door Patrick Kicken en Lilian Ferru!
Samen met Chandra schreef ik door de jaren heen diverse boeken, waaronder Ahavah!

Reacties

Populaire posts van deze blog

Verslaafd of niet?

Alles over jouw verslaving en het einde daarvan!
Voor meer info: https://kijkennaarjezelf.nl/

Over het ego

Voor mij, is het de verkramping binnen onze denkgeest.
Bij zo’n verkramping kan liefde niet opereren.
Enkel keuzeloos gewaarzijn kan daar dan een einde aanmaken.
Dat je volledig contact hebt met het moment zoals het is. Dat je doordringt in wat is, zonder weerstand.
Als we niet in staat zijn onszelf gewaar te wezen, dan adviseer ik over te schakelen naar wat je zintuiglijk direct, hier en nu, ervaart. Proef je nu iets? Wat hoor je?…
Door je feitelijk over te geven aan je zintuigen, wordt de geest direct overstegen. Op die manier kan de verkramping niet verder zijn werk doen.
Weet dat het ego bij iedere verkramping terrein wint. Noem het je innerlijke demon of duivel of mara. Zowel de Boeddha als de Christus doorstonden de confrontatie ermee, nietwaar?
Het ego is ons denken, dat in conflict is met wat is.

Blijft een mooie tekst, zo uit de Bijbel:

‘Al zou ik de talen van de mensen en van de engelen spreken, maar ik had de liefde niet, dan zou ik klinkend koper of een schallende cimbaal zijn geworden.
En al zou ik de gave van de profetie hebben en alle geheimenissen weten en alle kennis bezitten, en al zou ik al het geloof hebben zodat ik bergen zou verzetten, maar ik had de liefde niet, dan was ik niets.
En al zou ik al mijn bezittingen uitdelen tot levensonderhoud van de armen, en al zou ik mijn lichaam overgeven om verbrand te worden, maar ik had de liefde niet, het baatte mij niets.
De liefde is geduldig,
zij is vriendelijk,
de liefde is niet jaloers,
de liefde pronkt niet,
zij doet niet gewichtig,
zij handelt niet ongepast,
zij zoekt niet haar eigen belang,
zij wordt niet verbitterd,
zij denkt geen kwaad,
zij verblijdt zich niet over de ongerechtigheid,
maar verheugt zich over de waarheid,’
(…) - 1 Korinthe 13:1-6